Was die Forschung zeigt
Alles, was Eve tut — die Fragen, Ihr Plan, der Rhythmus der Nachrichten — gründet auf dem, was die Forschung wirklich zeigt.
Yeung & Zhou, 2017
Wer vorausdenkt, lebt zufriedener
Menschen, die nicht nur finanziell vorausplanen, sondern auch über ihre Zeit und ihr Selbstbild nachdenken, berichten von deutlich mehr Zufriedenheit.
Deshalb beginnen wir mit Fragen darüber, was Ihnen wichtig ist — nicht nur, was Sie tun werden.
Gollwitzer & Sheeran, 2006
Konkrete Pläne verdoppeln die Umsetzung
Wer ein Ziel in einen konkreten Plan verwandelt, setzt es doppelt so häufig um.
Genau so arbeitet Eve: klare, konkrete Schritte, die in Ihren Alltag passen.
Lally et al., 2010
Gewohnheiten brauchen etwa 66 Tage
Neue Gewohnheiten brauchen im Durchschnitt 66 Tage — nicht 21, wie oft behauptet.
Unser 90-Tage-Programm begleitet Sie durch den gesamten Weg — bis die neue Gewohnheit sitzt.
Hill & Turiano, 2014
Sinn verlängert das Leben
Menschen, die wissen, wofür sie leben, lebten in einer 14-Jahres-Studie deutlich länger.
Eve behandelt Sinn als Fundament, nicht als Bonus.
Bone et al., 2024
Was Sie tun, prägt, wie Sie altern
Wer sich bewegt und kreativ tätig ist, schläft besser, bleibt gesünder und ist acht Jahre später selbstständiger — das zeigen die Daten.
Eve passt Bewegung, kreative und soziale Schritte individuell an das an, was Ihnen gut tut.
Czaja, Moxley & Rogers, 2021
Einsamkeit schadet der Gesundheit
Einsamkeit war stark mit Depression und schlechter Gesundheit verbunden.
Deshalb fragen wir gleich zu Beginn nach Verbindung — das ist kein Nebenpunkt.
Bordia, Read & Bordia, 2020
Wer man nach der Arbeit ist — die entscheidende Frage
Menschen, denen der Übergang gelingt, setzen sich aktiv mit dem auseinander, was sie jetzt ausmacht.
Eves frühe Fragen erkunden, was Ihnen die Arbeit gegeben hat und wovon Sie sich mehr wünschen.
Kennen Sie eine Studie, die hier fehlt? Wir freuen uns über Hinweise — [email protected]