Elk aspect van hoe we werken — de vragen die we stellen, de structuur van je plan, het ritme van check-ins — wordt gevormd door wat het bewijs daadwerkelijk laat zien.
Mensen die vooruitplannen — niet alleen financieel, maar ook hoe hun tijd en identiteit zullen veranderen — rapporteren aanzienlijk hogere levenstevredenheid.
Daarom beginnen we met vragen over wat belangrijk voor je is, niet alleen wat je gaat doen.
Yeung & Zhou, 2017 · DOIDoelen omzetten in concrete plannen — "Ik doe X op tijdstip Y" — verhoogt de opvolging drastisch.
Dit is de basis voor Eve's dagelijkse stappen: helder, concreet, verankerd in jouw daadwerkelijke week.
Gollwitzer & Sheeran, 2006 · DOINieuwe gewoontes kosten gemiddeld 66 dagen — niet 21, zoals vaak beweerd.
Ons 90-dagenprogramma begeleidt je door de volledige cyclus van gewoontevorming en verder.
Lally et al., 2010 · DOIMensen met een sterker gevoel van zingeving leefden aanzienlijk langer over een periode van 14 jaar — op elke leeftijd.
Eve behandelt zingeving als fundament, niet als bonus.
Hill & Turiano, 2014 · DOILichamelijke en creatieve activiteit voorspelden beter slapen, gezondheid en dagelijks functioneren acht jaar later — bij bijna 9.000 oudere volwassenen.
Wat je met je tijd doet na je pensioen bepaalt hoe je ouder wordt. Eve stemt beweging, creatieve en sociale stappen persoonlijk af.
Bone et al., 2024 · DOIEenzaamheid was sterk geassocieerd met depressie en slechte gezondheid — en moeite met zinvolle activiteiten maakte het erger.
Vragen over verbinding staan centraal in onze onboarding, niet optioneel.
Czaja, Moxley & Rogers, 2021 · DOISuccesvolle gepensioneerden bouwen actief hun zelfbeeld opnieuw op — degenen wiens identiteit aan werk gebonden was, hadden het het moeilijkst.
Eve's eerste vragen verkennen wat werk je gaf en waar je meer van wilt.
Bordia, Read & Bordia, 2020 · DOIKen je een studie die we moeten kennen? We horen graag van je op [email protected]